Теги

  x 14
@JustSnilloc как это было бы лучше объединить их. Любые идеи? +1 за последние 2 предложения. Если вы поднимаете во время тренировки, я бы больше сосредоточиться на том, как вы на самом деле выглядите и чу ...
  x 10
Хороший ответ. Есть ли поддержка ссылок на ваш ответ, что вы можете поделиться со. +1 согласен, несмотря на мой ответ. ОП спрашивал конкретно о порядке приседаний против взвешенный хрустит, но лучшим реше ...
  x 8
У меня есть некоторые сывороточного протеина в порошке в домашних условиях. Это помогло бы пить это *раньше* я хожу в спортзал? Я слышал, что лучше всего принимать его после тренировки. Справедливое замечание, изме ...
  x 6
Интересный вопрос. Хотя я думаю, 20kcal в минуту-это немного высокий (это 1200 ккал в час!), У меня нет никаких источников и/или опыт, чтобы поддержать это. Я не удивлюсь, если производители значительно завышают количес ...
  x 12
Я не была уверена насчет смога/аспект астма - так я ответил на длинные дистанции на беговой дорожке. Ценное замечание, хотя. @Яна я делал гимнастические в течение около 20 лет, и перед началом упражнен ...
  x 10
Иво, почему закрыть? Я подумал, что питание было на тему. Ваши цели нереальны. Почему вы хотите быть 5'10" и 130? Это...скелета. И, вы не собираетесь, чтобы потерять 50 фунтов в 3 месяца, не важно, что ка ...
  x 15
*Очевидно* вы должны бросить пить, потому что всякий раз, когда ваша печень должна фильтровать алкоголь, это не будет делать работа, что вы от него хотите. Что сказал, нет никакого способа для нас, что ...
  x 6
Договорились. Обычно я могу использовать эллиптическую, если моя нога или ноги травмированы. @DaveLiepmann Мой плохо..я добавил Сейчас. Вы правы, я должен был упомянуть об этом. +1. Поскольку зона воз ...
  x 9
Каковы были ваши отжимания, как полгода назад? Они были слишком 3x17 тогда? Да... время это, безусловно, наша проблема сейчас... есть надежда, что однажды мама здорова и мы без долгов, у нее есть несколько свободных ...
  x 4
@Тома Фигу. Если вы не хотите делать этого не надо. На самом деле вы можете улучшить внешний вид мышц. Вот углеводной этапе предварительной подготовки к соревнованиям. Но это не то, что говорил. Во-первых, что приговор ...
  x 7
Нет, это не то, что я говорю. Я не комментируя структуру вашей программы. Скорее, я говорю, что общий суточный объем работы на отдельные части тела очень большие. Помните, больше-не значит лучше, особенно, ес ...
  x 11
То, что я слышал до сих пор это упражнение является здоровым, если вы находитесь на уровне соревнований (спортсменов может потерять 10 лет!), но буквально несколько дней назад было много новостей о сли ...
  x 8
Это хороший друг Дэйв. Я никогда не делал это, но я проверю. Я все про технические вещи в эти дни. Я даже учесть, проверяя один из этих "танцев" восхождение группы. Я не найти его эстетического привлекательным, но это, н ...
  x 9
@navnav вы нашли какие-либо изменения в ваш вес тела/количество мышц и т. д.? Вам приходилось смотреть на диване 2 10к? Это звучит как идеальный план для вас. Также я думаю, что вы должны отделить работа ...
  x 16
Что вы имеете ввиду под "сохранить"? Ваше тело не машина, которую вы можете растянуть прямо на месте, где его слегка пошатывает. Также, почему вы выделить одну мышцу? Часто случается, что слабое звено дает ...
  x 12
Бег действительно помог моей осанки, а также офисным креслом, где вы можете расслабиться и по-прежнему иметь хорошую осанку очень важно, если вы сидите в нем по 8 часов в день. В компании я работаю платит ...
  x 10
Поздравляем! @JohnP ОК, я в основном читая заголовок. Некоторые разъяснения от ОП было бы хорошо. На самом деле нет, я не получить ответа на этот вопрос и я прошу на этот раз для упражнения мне нужно и ко ...
  x 12
Я хотел бы утверждать обратное, но, как вы говорите, это зависит от вашего определения разорвал. Брюс Ли не был очень мускулистым, но я бы определил его, как сорванный. Многие современные спортсмены (в том числ ...
  x 10
Каковы ваши причины для работы? Чего вы хотите добиться? Я всегда кидаю банан, протеиновый порошок, сырое яйцо и молоко в блендер и смешайте все вместе. Я слышал пару раз, что смешивать белковый порошок мо ...
  x 11
@Twyxz "машина дорожает на 7 это обычно означает, что 3,5 кг с каждой стороны, так что его не очень 7" хорошее замечание, я не подумал об этом! "контрольного элемента", что вы под этим подразумеваете? Вы должны ...
  x 9
Самое главное заключается в том, что вы делаете что-то активно регулярно. Есть некоторые упражнения, которые будет невозможно для вас, чтобы сделать с тем, что станет "хорошим тоном", но есть еще много у ...
  x 10
О такого рода ремни, да они используются, чтобы вытащить эти долбанные перчатки. У меня даже есть перчатки(никогда их не использовал, хотя, просто досталось на халяву) по какой-то причине, я думал о том, что т ...
  x 12
Ты набирала вес вообще , просто волнуюсь, что это быстро или поддержание? Какие бедра упражнения вы обычно делаете, и что вы сделали по-другому в этот раз? (Примечание: изменения веса или количество повторений подсчи ...
  x 11
Спасибо за ответ: я назначила встречу с доктором на завтра утром. Я очень надеюсь, что не придется ждать 4-5 месяцев эта проблема будет решена... бег-это как ощущение свободы для меня. Некоторые рекомендаци ...
  x 12
@КАЗ любые ароматизированные белок содержит сахара / подсластителей. Протеиновый порошок в ванной вполне может быть _100% isolate_ сывороточного белка, но это не означает, что нет другого дерьма там тоже. ...
  x 10
@rrirower - Да, это заблуждение. Я рассмотрел его редактирования, я еще могу. важная? Ограничение ROM является отличным инструментом для развития вашего полного приседа ROM, но его следует рассматривать как прогресси ...
  x 12
Ммм...Я подозреваю, что это сочетание старой обуви или обувь не построили для вашего веса/походка (т. е. падение, амортизацию, управление, и т. д.), В сочетании с прерывистой тренировки. Я использовал, чт ...
  x 14
Для некоторых людей, пуш-ап-это разминка :) Я не ищу диагноз через интернет (прочь, крамольная мысль!) так отредактированы, чтобы сделать его немного более общие... Как вы определяете свой млр? И если вы ска ...
  x 10
Если есть одна вещь, которую я усвоил, это то, что вы должны распространять ваше потребление белка. Ваше тело может обрабатывать только так много белка за раз. Как это началось? У тебя был один день, ког ...
  x 7
Вес мудрым никакой разницы, от быстрый взгляд, я взял в интернете, основным отличием была возможность установки панели с круглыми легче, и разница в высоте подчеркивая лифт по-разному, с круглым и пре ...
  x 8
100% согласен. Учитывая, что ты делаешь правильное движение и вы чувствуете себя комфортно с весом, не должно быть много, чтобы беспокоиться. @BerinLoritsch и именно поэтому я не пользуюсь ИМТ. Мой метод основа ...
  x 14
'Ваши цели немного места, у вас есть немало противоречащих друг: вы говорите, что вы хотите функциональный сила, но тотализатор Стартовая сила книга и произвольным стандартом прочности вы хотите встретиться. ...
Спасибо Райан за этот вопрос меня тоже аллергия на латекс и везде искал loopband, чтобы помочь мне в подтяжки для CrossFit. Пожалуйста, дайте мне знать, если вам что-нибудь найти. Диана Кастро Это довольно трудно чи ...
  x 4
Я вижу. В этом есть смысл, просто для уточнения, если бы мне пришлось оставить обучение на некоторое время и пусть мои мышцы уменьшаются в размерах, а затем перезапустить на высокой массы-низкое число повто ...
  x 11
Я не чувствую `иголки`, когда остановить растяжки. На самом деле, я называю звон, что я чувствую, потому что вибрации не видно (хотя сидели день и ночь за компьютером, вибрации в ногах и руках может стать види ...
  x 12
Что говорит о том, что короткие мышцы животы имеют больше мышечных волокон? Тоже думал об этом. Короче саркомеров имеют меньшее расстояние, чтобы заключить контракт и получить работу быстрее. В то время как длинные сар ...
  x 10
Никто не говорит, что вы потеряете 1 фунт за каждые дефицит 3500 ккал. Они показывают, сколько энергии хранится в 1 фунт. Выглядит это так: в миле 5280 футов. Просто потому, что вы гуляете 5280 футов ...
И спасибо @DaveLiepmann для перенаправления пользователей на совершенствование своих постах :-) Был "период" каламбур намеренный? :) Я думаю, вам лучше задать его на индуизм/форум традиции йоги. С точки зрения фитнес-э ...
  x 6
@user285oo6 действительно зависит от того, что вы чувствуете себя лучше, вы можете попробовать добавить немного кофеина, чтобы ваше утро, чтобы дать вам энергию для тренировки утра, или меняя свой режим питания в теч ...
  x 9
Отличный ответ, но я хотел бы знать, почему вы поощряете, чтобы сделать соединение поднимает, а не упражнения? Вы, кажется, подразумевает, что причина номер один, чтобы делать упражнения Если ведь вам не ну ...
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil