Вопросы с тегом 'triathlon'

Когда в последний раз вы установить бегущую цель? В гонке, или случае (Рагнар, жесткой маддер и т. д.)? Вы сказали, что ваш тест и вы прекрасны: какие анализы вы сделали? @Обезьяна что вы имеете в виду? ручки, которые ...
25

Как бы это можно сделать кудри молоток на гимнастических кольцах?

Я googled вокруг, но не нашел каких-либо четких способов, кроме этого одна цитата от 2012 года, где ее не понятно, как это делается/ практикуется. Любые мысли/ идеи о том, как это можно сделать? Потому что только так я могу думать, держа кольца, когда Керлинг параллельна плоскости тела. Как мог один держать и делать кудри молоток с кольцами? : Росс, бицепса кудри заново? Сообщение ExplosiveStrength85 » Вт июл 03, 2012 11:52 утра Эй, ребята кудри имеют свое место, когда это необходимо, но я бы настоятельно рекомендуем бицепса кудри на гимнастическ ...
17 мая 2010 г., 16:03:25
27

Какая диета/план тренировки я должен взять на это лето?

Я хотел бы сделать 'летнее Преображение' за этот летний отпуск (я уверен, что это не новая концепция). Я мужчина, 16 лет, 5'9, и 167.5 фунтов. Я не избыточный вес, но я получил толстый живот, и я предпочел бы иметь 6 кубиков, чем 6 фунтов (кто не?). Я ничего не делаю в июне, так что возможность полностью контролировать объем/тип потребления пищи и физических упражнений полностью в моем распоряжении. У меня почти столько же времени в июле, минус несколько недель для отдыха. Я не знаю, сколько килограммов мне ну ...
21 сент. 2018 г., 1:23:56
28

Где я могу попробовать минималистский кроссовки?

Какие реальные физические магазины нести их? Есть где-нибудь онлайн, что я мог купить тогда вернуться без проблем, если они не подходят моей ноге? Я слышал здесь хорошо об этом. ...
9 авг. 2017 г., 23:47:54
35

Плавание для взрослых начинающих

Я только начал учиться плавать как взрослый, но я чувствую, что один час занятий в неделю не хватает. Я едва могу двигаться вперед с руки и, конечно, я почти двигаться назад через мои ноги. В результате, я уже ищу общественный бассейн на тренировку, но все равно нужна какая-то помощь заплывания для удержания на плаву. Что я могу сделать на моем собственном вне уроков плавания? Теперь самая очевидная вещь для меня выглядит, как практикующий ноги пипец какой-то совет или pullbuoy. Оба из них надо? Бы держа pullbuoy с руками делать? Даже если большинство из них дешев ...
20 апр. 2016 г., 1:14:24
35

Исчерпан после того, как лед окунать

Я достаточно опытный пловец, и я был купание в близлежащем озере почти каждый день в течение всего лета и осени. Я живу в Северной Европе, и я до сих пор иногда купание в октябре, когда вода была около 15 градусов по Цельсию, и не было никаких проблем с ним. Вчера погода была хорошая и солнечная, поэтому я думал, я хотел бы дать ему попробовать и окунуться в воду, которая была примерно на 1-2 градуса по Цельсию (близлежащие лужи замерзли). Я много читала о пользе холодной воды, и было интересно попробовать. Я, как правило, подходят и здоров ...
17 мар. 2011 г., 19:10:52
32

Как выполнить тяжелое глют мосты и бедра выпады с эспандерами?

Я пытаюсь выяснить, как я могу сделать тяжелый глют мосты с эспандерами спокойно. Причина я использую эспандерами-это портативный и подходит мой нынешний образ жизни. Мой нынешний глют мост составляет 110 кг с гантелями(сейчас у меня нет доступа в тренажерный зал). Я сделал некоторые исследования в интернете и найти различные типы сопротивления использование полосы на мосту глют. Первое, что я обнаружила, создает крутящий момент на мои плечи. Меня беспокоит это движение может создать травму на мои плечи. Это progress ...
10 июл. 2019 г., 12:48:39
26

Есть домашний тренажерный зал/открыть кроссфит источник или тренировки p90x группы?

Я ищу, чтобы изменить мои тренировки, только, чтобы держать меня мотивированным (я делаю это каждые 3-4 месяца) и спрашивает, если там были какие-то тренажеры/свободные (с открытым кодом как) программы похожие на CrossFit или p90x. Проблема заключается в том, что они требуют специального оборудования или DVD......и я бы не хотел ничего платить. ...
27 сент. 2010 г., 13:48:51
35

Будут делать тяжелую тягу раз в неделю увеличить размер мышц?

Из-за время проблемы, связанные с учебным заведением, я только хожу в тренажерный зал раз в неделю. В этот день я делаю тяжелую тягу, чтобы стать сильнее (одна из моих целей), трицепсы и икры. Я маленький, и мне интересно, если этот метод обучения поможет мне приобрести некоторый размер в моих руках и икрах. ...
25 июл. 2015 г., 15:50:53
37

Как часто нужно делать Calisthenic упражнения?

Я делаю calisthenic упражнения в течение года. Так что я не новичок. Но меня смущает частота процедур. Моя программа тренировок выглядит так: Понедельник: Нижняя Часть Тела Вторник: Верхняя Часть Тела Среда:АБС/Ядро Четверг: Нижняя Часть Тела Пятница: Верхняя Часть Тела Суббота: АБС/Ядро Воскресенье: Отдых Каждая тренировка около 30 минут, и мои мышцы болят 2 дня. (АБС/базовой подготовки составляет 15, но я собираюсь изменить его) это хорошая сплит программы? Или я должен делать все в один день и отд ...
28 июн. 2019 г., 8:57:04
30

Будет вегетарианская диета влияет на мои бодибилдинга прогресс?

Я вегетарианец, и я не ем яйца. Я хочу начать строить тело и мне интересно, как я могу продолжать без яиц. В любом случае я не ем яйца, я хочу лишь продолжать придерживаться вегетарианской диеты. Я был ошеломлен, увидев обычная диета профессионалов бодибилдинга, по крайней мере полдюжины яиц в день. ...
24 янв. 2010 г., 22:49:04
35

Аллергия На Физическую Нагрузку

Я не шучу о аллергия на физическую нагрузку. Я ходила на регулярные пробежки, когда я жил в Индии (я из Индии). Потом я переехала в Германию пару лет назад, и бег стал редко, так как я обнаружил, что погода действительно холодная. Однако я привык к ней и когда я пытался снова начать пробежки прошлым летом я разработал эту аллергию. Они в основном ульи, которые охватывают все мое тело и остается там в течение получаса, чтобы каждый раз, когда я делаю какой-либо тяжелые физические упражнения. Эти ульи очень чешутся и я чув ...
11 окт. 2010 г., 5:19:11
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil